Detox to najskuteczniejsze oczyszczanie ciała z toksyn za pomocą kontrolowanej głodówki. Trwa siedem dni. W trakcie detoksu powstrzymujemy się od spożywania posiłków. Przyjmujemy za to specjalnie dobraną mieszankę ziół skomponowaną przez lekarzy z Nowej Zelandii...
>> czytaj dalej
NA CZYM POLEGA ?
Detox to najskuteczniejsze oczyszczanie ciała z toksyn za pomocą kontrolowanej głodówki. Trwa siedem dni. W trakcie detoksu powstrzymujemy się od spożywania posiłków. Przyjmujemy za to specjalnie dobraną mieszankę ziół skomponowaną przez lekarzy z Nowej Zelandii które pozwalą na eliminację toksyn, złogów oraz nadmiaru cholesterolu z organizmu. Procesowi towarzyszą ćwiczenia, spacery oraz masaże.
Fizycznemu oczyszczeniu organizmu towarzyszy oczyszczenie psychiczne - ze stresu, depresyjnych myśli i zmęczenia, co poprawia ogólne samopoczucie. Pojawia się nowa energia i większe siły witalne. Prowadzone przez trenera zajęcia z rozwoju osobistego pozwalają oczyścić swoją świadomość z kompleksów i negatywnych przekonań na temat własnej wartości. Jest to przede wszystkim 'czas dla siebie' - na łonie przyrody, w ciszy, z dala od zgiełku codziennego życia.
JAKIE DAJE REZULTATY ?
Tydzień głodówki pozwala zrzucić około 5-7 kilogramów głównie toksyn! oraz równie tyle toksycznych myśli, negatywnych wzorców i przekonań. Daje niezawodny i trwały efekt oczyszczenia organizmu, uwalnia od stresu, zmęczenia i depresji.
Uczucie głębokiego odprężenia i spokoju pojawia się na ogół trzeciego dnia. Oczyszczenie zachodzi na wszystkich poziomach- fizycznym, emocjonalnym, mentalnym. Ciało odmładza się o kilka lat. Psychofizyczne efekty są tak pozytywne, że kilkukilogramowy spadek wagi wydaje się być tylko efektem ubocznym i mało znaczącym.
Poza tym:
- zmienia się zapach skóry (staje się jak u niemowlęcia)
- wyostrza się smak (z łatwością wyczuwamy toksyczne substancje w produktach
spożywczych - organizm instynktownie wie co dla niego jest korzystne)
- wyostrza się wzrok i słuch
- poprawia się giętkość ciała
- reguluje się ciśnienie i obniża poziom cholesterolu
- podnosi się libido
- pojawia się wewnętrzna równowaga, jasność i spokój umysłu
- regulują się wszystkie procesy wewnętrzne organizmu- pojawia się uczucie rzeżkości
RÓŻNICE MIĘDZY DETOXEM A TRADYCYJNĄ GŁODÓWKĄ
Tradycyjna głodówka polegająca tylko na nie przyjmowaniu pokarmu i piciu wody powoduje osłabienie, bóle głowy, zawroty głowy i w początkowej fazie stany zatrucia.
Niedogodności te występują w znikomym stopniu przy stosowaniu DETOXU - głównie dzięki profesjonalnej opiece doświadczonych instruktorów i terapeutów, specjalnym mieszankom ziół która przyspiesza proces oczyszczania,oraz motywacji grupy.
DETOX przeprowadzany w grupie przy zachowaniu pomocniczych technik relaksacyjnych, ćwiczeń fizycznych, elementów jogi, ćwiczeń tybetańskich, odpowiednich masaży, daje piorunujący efekt w stosunku do prób indywidualnych.
Motywacja w grupie jest bardzo silna i efekty oczyszczenia wzrastają wraz z ilością uczestniczących osób. Rodzą się również przyjaźnie na całe życie.
JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ ?
Siedem dni bez posiłku to niewątpliwie wyzwanie dla organizmu przyzwyczajonego do jedzenia - często w pośpiechu i byle czego. W tym celu należy odpowiednio przygotować ciało do głodówki. Na tydzień przed wyjazdem (minimum), jemy tylko owoce, warzywa (najlepiej na ciepło) i pijemy świeżo wyciskane soki, herbaty ziołowe. W tym okresie nie przyjmujemy cukru, soli, mięsa, nabiału oraz pieczywa. Rezygnujemy z kawy i czarnej herbaty. Lekko strawne posiłki pozwalają na rozluźnienie tkanek narządów trawiennych i stopniowe kurczenie się żołądka, co doskonale przygotowuje do siedmiodniowej terapi oczyszczającej.
Dobre przygotowanie do detoxu gwarantuje łatwość oczyszczania i całkowity brak uczucia głodu przez siedem dni.
CO ZE SOBĄ ZABRAĆ ?
Zabieramy:
- karimatę lub matę do jogi
- termofor
- termos
- wlewnik do lewatywy (pojemnosc ok.2 litrow.)
- olejek rycynowy
- oliwę z oliwek (0,5 l)
- ocet jabłkowy
- kawę mieloną (ok. 100g)
- śpiwór
- zeszyt i coś do pisania
- naczynie 2 L.
- szczotkę do masażu ciała
- czajnik elektryczny
- sitko metalowe lub plastikowe o średnicy ok. 20 cm.
CO W PROGRAMIE ?
Przyroda, cisza i my.
Zaczynamy w o 16.00 a kończymy w piątek przed południem.
Praca z ciałem, umysłem i duszą. Spacery w lesie! Cisza, medytacja, wizualizacja życia jakiego pragniesz w głębi duszy dla siebie stworzyć. I usuwanie wszystkich iluzji, które stoją na przeszkodzie!
A poza tym:
- spotkanie z lekarzem
- zapominamy o jedzeniu
- pijemy specjalne oczyszczające zioła
- elementy jogi i gimnastyki tybetańskiej
- zajęcia wyciszające umysł
- czyszczenie wątroby
- sauna sucha i parowa
- świecowanie uszu metodą Hopi (czyszczenie zatok)
- zapper - kuracja podnosząca odporność metodą dr. Hildy Clark
- kąpiel wewnętrzna- oczyszczanie jelit
- kreatywne zajęcia z rozwoju osobistego
- opieka 24h na dobę
JAK ODŻYWIAMY SIĘ PO TERAPII ?
Po detoxie pojawia się ochota na zmianę sposobu odżywiania - w kierunki zdrowej żywności i makrobiotyki. Na wyjeździe poznajemy ogólne zasady kuchni makrobiotycznej oraz gotowania według kuchni pięciu przemian. Wracamy do normalnego trybu życia powoli i stopniowo. Pieczone jabłka, gotowane i zapiekane warzywa oraz świeżo wyciskane soki łagodnie przyzwyczajają ciało do spożywania posiłków. Oczyszczone ciało ma naturalny instynkt, który wskazuje i dobiera pokarmy, które są korzystne dla zdrowia i witalności. W sposób naturalny organizm odrzuca te produkty które ci nie służą- po prostu nie masz na nie ochoty.
Bernard Shaw, amerykański pisarz, który często pościł po wiele dni mawiał, że przeprowadzić głodówkę potrafi każdy, ale tylko mądry człowiek umie ją prawidłowo zakończyć.
ZAPISY I INFORMACJE DOTYCZĄCE DETOXU:
MARTA GŁADUŃ
marta@szambala.com
Koszt terapii Detox w Polsce to 2490 zł.
TERMINY "DETOX i AYURVEDA"
26 marca - 1 kwietnia 2011
30 kwietnia - 6 maja 2011
14-20 maja 2011
10-16 lipca 2011
24-30 lipca 2011
7-14 sierpnia 2011
24-30 września 2011
22-28 października 2011
13-19 listopada 2011
Rezerwacja miejsca po wpłacie zaliczki w wysokości 600 zł.
Copyright (C) 2009: Marta Gładuń - Detox Szambala